Il mal di schiena può avere vari livelli di dolore, dal dolore costante a improvvise fitte acute che ostacolano il movimento normale. Dolore e debolezza in una area specifica possono anche causare contratture muscolari lungo varie parti della colonna che agiscono come meccanismo protettivo del corpo per impedire di danneggiare maggiormente l’area interessata. Può accadere all’improvviso e aumentare di severità col tempo per vari fattori come cadute o sollevamenti impropri.
Quali sono alcune delle cause del mal di schiena?
Un incidente o una caduta recente, il sollevare un peso o il sollevarlo in maniera scorretta.
Le contratture muscolari possono essere causate da lunghi periodi in posizione seduta, movimenti ripetitivi scorretti o cattive abitudini posturali.
Il naturale processo di invecchiamento.
Avendo diminuito la salute fisica e non facendo esercizio regolarmente.
Le contratture muscolari possono essere causate da lunghi periodi in posizione seduta, movimenti ripetitivi scorretti o cattive abitudini posturali.
La scoliosi (che porta ad avere una gamba più lunga dell’altra) o spingere dei pesi in modo improprio.
L’aumento di peso, che sovraccarica la colonna causando una degenerazione prematura.
