Sapevi che eseguire gli esercizi giusti può fare una differenza significativa per il tuo benessere digestivo? Il disagio digestivo è un problema comune, ma sapevate che incorporare gli esercizi giusti nella vostra routine può fare una differenza significativa? Come istruttore di fitness di Chiropratica Benessere, sono qui per guidarvi sulla ... Read More
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Magda
01
Nov2023
Cura Chiropratica: una soluzione naturale per i problemi digestivi Stai lottando con diversi problemi digestivi, dall’acidità di stomaco alla sindrome dell’intestino irritabile?
Sorprendentemente, la cura chiropratica potrebbe essere la chiave per trovare sollievo. Una colonna vertebrale ben funzionante è vitale per la salute generale, compreso il sistema digestivo.
I chiropratici, specializzati ... Read More
1 Novembre, 2023Magda
02
Ott2023
Una mente ben riposata è il tuo più grande alleato! Nel mondo del Life Coaching, ottimizzare il sonno spesso è la chiave del successo. Ecco una guida per raggiungere il miglior riposo:
Mantieni una routine di sonno regolare per allineare l’orologio interno del tuo corpo.
Dedicati ad attività rilassanti prima di andare ... Read More
2 Ottobre, 2023Magda
02
Ott2023
Un riposo di qualità e l'alimentazione sono fortemente collegati Supportare la qualità del sonno attraverso l’alimentazione è cruciale. Ecco cinque consigli per migliorare il tuo sonno:
1. Pasti bilanciati: Prediligi pasti equilibrati e ricchi di nutrienti con proteine, grassi sani e carboidrati complessi per stabilizzare il livello di zucchero nel ... Read More
2 Ottobre, 2023Magda
02
Ott2023
Dormire meglio grazie ai consigli del fitness coach? Si può! Un sonno di qualità è fondamentale per il massimo benessere fisico, e come l’istruttore di fitness sono qui per aiutarti. Considera questi passaggi fondamentali per una buona notte di riposo:
Mantieni un orario di sonno coerente, mirando a 7-9 ore di ... Read More
2 Ottobre, 2023Magda
01
Ott2023
Consigli chiropratici CBP per migliorare la qualità del sonno Un sonno di qualità è essenziale per il benessere generale. In qualità di chiropratici CBP (Chiropratici Biofisici), offriamo consigli essenziali per il miglior sonno possibile:
1. Scelta del materasso: Optate per un materasso di media rigidità per supportare le curve fisiologiche della ... Read More
1 Ottobre, 2023Magda
01
Lug2023
La soluzione chiropratica al dolore al ginocchio Il dolore al ginocchio è un disturbo comune tra milioni di adulti.
Di solito avverti una sensazione pungente acuta o dolore quando ti pieghi, mentre cammini o fai footing.
All’inizio, potresti pensare che si tratti di una lesione o di un’artrite da “usura”. La realtà ... Read More
1 Luglio, 2023Magda
05
Set2022
Hai mai sentito parlare del mal di testa da gaming? Innumerevoli giocatori, inclusi bambini e ragazzi, sperimentano sintomi negativi indotti dai videogiochi.
Uno di questi sintomi, e probabilmente più comune, è il mal di testa da gaming. Ma di che cosa si tratta esattamente?
Principali tipi del mal di ... Read More
5 Settembre, 2022Magda
01
Set2022
Moltissime persone soffrono di emicrania e mal di testa in Italia. Il mal di testa è già di per sé un sintomo, essendo un dolore. Altri sintomi associati variano a seconda del tipo di mal di testa (cefalee primarie, secondarie, altre tipologie).
Ci sono una serie di fattori che causano i ... Read More
1 Settembre, 2022Magda
01
Ago2022
Ma che cos'è il tech neck o il "text neck"? Negli studi di chiropratica in tutto il mondo, sembra che i chiropratici trattino i pazienti per il dolore al collo tanto quanto per il mal di schiena.
Quasi tutti noi siamo dipendenti dai nostri telefoni che, sebbene straordinari oggetti tecnologici, non ... Read More
1 Agosto, 2022Magda